do środek

Ładna pogoda sprzyja długim wycieczkom rowerowym, aby nie tracić tego co najważniejsze w organizmie mamy dla Was nowość: Koncentrat napoju izotonicznego z dodatkami funkcjonalnymi IsoActive w dwóch smakach: Grejfrutowy z Żeń-Szeniem i Cytrynowy z Zieloną Herbatą Kilka słów o produkcie: IsoActive stanowi optymalną kompozycję węglowodanów, [...]

[...] po 5 powtórzeń Wtorek: Brzuch- Mam specjalny plan AB Ripped X z P90X :) Środa: Biceps: Uginanie ramion z hantlą - 3 serie po 15 powtórzeń Uginanie rąk z bicepsem obartym o środek kolana 3 serie po 30 powtórzeń Triceps: Pompki na poręczach- 3 serie po 5 powtórzeń Pompki z wąskim ustawieniem rąk- 2 serie po 10 powtórzeń Czwartek : Brzuch - AB [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 75kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: (dawno nie mierzone. dzieki za przypomnienie) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 190g -węglowodany: 250g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test Prop 12 tygodni 8. TRENING: 5 razy dziennie, siłownia 9. CEL CYKLU: Redukcja / wycięcie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] pokarmów oraz ich nieprawidłowej obróbki termicznej. Witamina C pełni szereg niezmiernie istotnych funkcji w organizmie, chociaż znana jest przede wszystkim jako środek pozytywnie wpływający na funkcjonowanie układu odpornościowego. Oprócz tego witamina C stymuluje produkcję kolagenu – co nie pozostaje bez znaczenia dla prawidłowego [...]

Płeć :M Wiek :18 Waga :93 Wzrost :191 Cel treningowy :czysta masa Staż treningowy na siłowni :14-15 miesiecy Uprawiane inne sporty :aktualnie nie wczesniej sporty walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full Dieta :no z tym tak srednio ogolnie zjadam te 180g bialka okolo licze czasem na apliakcji te kcl staram [...]

Witam, to znowu ja . mam 23lata, jestem na moim pierwszym cyklu. przez prawie 3 miesiace lecial enan potem cypio 0,7ml e5d, i zacza sie problem z syfami/pryszczami na barkach i karku, po ustabilizowaniu estro i prolki, bylo tak jakby stabilnie, na forum dowiedzialem sie ze ta dawka jest kosmetyczna (waze ~94kg) wiec podnioslem do 1ml, noi [...]

witam.. wiem wiem zaczalem za wczesnie z zabawa w sterydy.. ale coz czlowiek byl mlody i chcial byc duzy.. teraz zupelnie inne podejscie.. a wiec 1 cykl skladal sie z boldenonu i mety do tego nitrobolon .. 2 cykl 15 deki holendra i 10 testosteronu prolongatum na zejscie clomid hcg i nolvadex no i 3 ostatni niewypał cykl to 10 deki greka i 10 testa [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 92 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42.5cm -klatka: -udo: 63cm (teraz chce się na nich skupić) -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4l. 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g-6g (5g byłoby na mecie na epi myslalem nad 6g) -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100mety brak odczucia srodka jedynie wyniki :) [...]

[...] MHP Take Off działaja synergicznie, by dostarczyć ci natychmiast energię, której potrzebujesz podczas intensywnych treningów i pełnego zajęć dnia. To naukowo opracowany środek zwiększający poziom energii i nakręcający metabolizm i to bez efedryny! Ten rewolucyjny suplement poprawia termogeniczne spalanie tłuszczu, wspomaga koncentrację i [...]

Jose Mourinho...chyba wszyscy Go znaja. Kontrowersyjna dosc postac. Co o Nim sadzicie? Ja uwazam, ze jest to bardzo ciekawa osoba. Cenie go za konsewkencje w tym co robi. Wie czego chce. Znakomity taktyk. Potrafi rozszyfrowac kazda druzyna, mocne i slabe strony. Grajacy w srodku Deco, Costinha i Maniche mieli zdominowac srodek pola gdyz jak mawia [...]

[...] Zacząłem pierwszy cykl jakieś 3tyg temu na test Prop solo. Niestety przez 2 tyg męczyłem się ze strasznym bólem/pieczeniem pośladków do 3-4dni po iniekcji. Stad odstawiłem środek po 2 tygodniach używania Dodam, że przed cyklem wykonałem wszystkie badania i miałem zamiar wykonywać je co 3 tygodnie oraz po. 1. pytanie brzmi: czy po takim okresie [...]

witam trener ulozyl mi plan ale chcialbym zeby ktos dobrze obeznany spojrzal na niego i ocenil/poprawil priorytet to klatka i biceps(te 2 partie odstaja klatka-srodek biceps-szczyty) pon klatka+biceps 1.wyciskanie sztangi lawka plaska 4s 2.wyciskanie hantelek z rotacja lawka skos gora 3s 3.wyciskanie sztangi wasko wlowa w dol 3s 4.brama rozpietki [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Bcaa_i26242_d400x400.jpg Bcaa Opis RX gold BCAA Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego zaspokajający zapotrzebowanie organizmu przy intensywnym wysiłku fizycznym przeznaczony zwłaszcza dla sportowców. Zawiera substancje słodzące. Nie zawiera aspartamu. Bcaa kompozycja aminokwasów rozgałęzionych [...]

Najpierw o mnie 1.WIEK: 21 2.WAGA: 90 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 40cm KLATA: nie wiem UDO: 63 cm TALIA: 92 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA jest i bedzie XD 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8.TRENING: na poczatku nie oarniety nie poparty dieta split , potem fbw z glowa , split hst i dalej split 9.CEL CYKLU: w miare sucha [...]

cześć!! Na wstepniaku- nieplujcie sie bo wiem ze jest trochu postow na fotum bo przegladalem ale w sumie do kazdej odoby trzeba inwidualnie podchodzic w zwiazku z tym prosze o pomoc ;) chodzi o mase i sile jeszcze 3 miesiace temu wazylem 49 kg przy wzroscie 178 obecnie jeste po jednej setce metanabolku i mam 62 kg dlatego tak skoczylem na wadze [...]

[...] prolaktynie. Czy zaopatrzyć się w jakies inne środki przed startem cyklu? Jeśli tak to jakie? 3. Po 3-4 tyg od zejścia z deki chcianym zrobic redukcje. Czy dorzucić jakiś środek do teścia? 4. Jaki odblok po takim cyklu? Czy w trakcie tak długiego cyklu wbić po jakims czasie HCG? Ps. Na dniach mam dostac cała rozpiskę ale po usłyszeniu ze od [...]

[...] 3x10 -wspięcia na palce 5x10-15 Czwartek:(klatka, ramiona) -wyciskanie sztangi leżąc na ławce dodatniej 5x8-12 -wyciskanie sztangi leżąc na ławce prostej 4x5-8 -ćwiczenie na środek klatki https://www.youtube.com/watch?v=7RTcQbuQ7ow -rozpiętki 3x8-12 -wyciskanie francuskie + uginanie przedramion z sztangą prostą 4x8-12 -wyprosty przedramion na [...]

Witam, dziś spotkałem starego znajomego z którym nie widziałem sie 2 miesiące i sie zdziwiłem bo nie wiedziałem ze mozna zrobić takie miesnie w tak krotkim czasie. Do rzeczy, kumpel mowił ze brał srodek o nazwie mdrol, od którego podobno niesamowicie sie rosnie i siła idzie w góre. Ostrzegł mnie też ze nie można brac na cykl samego mdrola, nalezy [...]

[...] były bardziej smukłe, a nie aspirowały do nóg kulturysty :) I tu mam takie pytanko. Czy jest na to jakaś rada? Nie chcę odstawiać całkiem roweru, bo jest to dla mnie niejako środek transportu. Czy powinnam całkowicie zrezygnować z jakichkolwiek ćwiczeń na nogi na siłowni? I ewentualnie czy są jakieś ćwiczenia (jeśli tak to jakie), które pomogłyby [...]

[...] Z drugiej strony tłuszcze , mało węgli więc dobrze ale kaloryczność tłuszczy jest dwa razy większa jeśli chodzi o 1g. ( 4 kcal / 9 kcal ) Czy ktoś pomoże mi złapać złoty środek i zasugerować balans między Węglowodanami ( złożonymi bo proste ograniczam do banana po treningu i łyżki dżemu niskosłodzonego oraz 250 ml mleka - laktoza ) i [...]